Nie ma jednego, dobrego sposobu odżywiania.
To co służy jednemu, może szkodzić drugiemu, dlatego dopasowuję moją kuchnię do potrzeb mojej rodziny.
Dzieci – nie jedzą mleka i jego przetworów.
Mężczyzna – nie je glutenu, mleka, jajek oraz czerwonego mięsa.
Ja odżywiam się zgodnie z Protokołem AIP.
W rezultacie w kuchni nigdy się nie nudzę 🙂