Wypróbuj smaczny przepis BEZ .. obaw :)

Bułki razowe z makiem

Bardzo fajne drożdżowe bułki. Dla wielbicieli maku i nie tylko. Idealne na pierwsze/drugie śniadanie oraz podwieczorek/przegryzkę. Polecam 🙂

Składniki na 16 bułek:
4 1/4 szklanki mąki orkiszowej (2000)
7 gram suchych drożdży
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
szczypta soli
100 gram margaryny bezmlecznej
1 szklanka mleka sojowego
1 łyżka melasy trzcinowej
2 jajka

Nadzienie:
2 szklanki maku
1 szklanka mleka sojowego
4 łyżki melasy buraczanej
1/2 szklanki orzechów włoskich
1/2 szklanki daktyli

Dodatkowo:
2 łyżki rodzynek
1 jajko do posmarowania bułek
16 wykałaczek

Wykonanie:
Przygotować ciasto: w dużym naczyniu (dla maszynowców w dzieży) wymieszać mąkę z drożdżami, gałką muszkatołową i solą.

W małym garnku rozpuścić margarynę, dodać melasę, mleko sojowe i wymieszać. Mieszanka ma być ciepła, ale nie za gorąca, żeby nie sparzyć drożdży.

W mące zrobić wgłębienie, dodać 2 jajka i mieszankę mleczną i wyrobić gładkie ciasto. Mój cynamonowy mikser potrzebował około 6 minut. Ręcznie ciasto wyrabia się dwa razy dłużej. Jeśli jest taka potrzeba ciasto można podsypać niewielką ilością (1/4-1/2 szklanki) mąki.

Ciasto przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na około 1 1/2 godziny do podwojenia objętości. 

Przygotować nadzienie: mak zmielić (ja mielę mak na sucho, do maku wcześniej sparzonego* należy dodać połowę podanej ilości mleka sojowego).
Orzechy dość grubo posiekać, daktyle pokroić w plasterki.
Wymieszać dokładnie mak z melasą i mlekiem sojowym, następnie wmieszać bakalie i odstawić.

Przygotować bułki: ciasto szybko (30 sekund) przegnieść i podzielić na 2 części. Każdą z części rozwałkować na prostokąt o wymiarach 40 na 20 centymetrów i  grubości około 1/2 centymetra. Ciasto podzielić na 8 kwadratów o boku 10 centymetrów. Na środku każdego kwadratu ułożyć czubatą łyżkę nadzienia, na wierzchu położyć parę rodzynek. Zwilżyć rogi ciasta wodą i złożyć przeciwległe rogi na zakładkę, wbić wykałaczkę w miejsce łączenia, żeby ciasto się trzymało.

Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryć ściereczką i pozostawić na około 40 minut do ponownego wyrośnięcia.

Przed pieczeniem każdą bułkę posmarować rozbitym jajkiem. Wierzch można posypać cukrem pudrem wymieszanym z cynamonem lub grubym cukrem.

Piec w piekarniku rozgrzanym do temperatury 190 stopni Celsjusza przez około 15-20 minut, aż bułki się ładnie zrumienią.

Po upieczeniu przełożyć na kratkę do całkowitego ostygnięcia.

Smacznego 🙂

*parzenie maku – mak wsypać do garnka i zalać wrzącą wodą (1 centymetr nad powierzchnię maku)
– garnek postawić na bardzo małym ogniu i „gotować” przez około 15-20 minut pilnując, żeby woda się nie gotowała
– odsączyć na sitku o bardzo drobnych oczkach
– zmielić dwu lub trzykrotnie w maszynce do mielenia mięsa

  1. Odpowiedz

    Szkoda, że nie mogę zjesc takiej na śniadanko 🙂 Super wyglądają.

    Pozdrawiam 🙂

  2. Odpowiedz

    jak czytam ich skład wydają mi się totalnie zdrowe. bardzo podoba mi się przepis, kradnę jedną na drugie śniadanko;)

  3. Odpowiedz

    Panna Malwinna – one są, zgodnie z zamysłem, totalnie zdrowe.
    Nie kradnij, częstuj się do woli 🙂
    Chyba że wierzysz, że kradzione nie tuczy, to jw., do woli 🙂

    kasiaaaa24 – na pierwsze nie, ale na drugie na pewno zdążysz 🙂
    Również pozdrawiam z uśmiechem 🙂

  4. Odpowiedz

    jak uroczo sie prezentują…
    mmm… i z makiem! takie jeszcze świątecznie się kojarzące.

  5. Odpowiedz

    znacie takie powiedzenie: "kto je ostatki, ten piękny i gładki"?:)
    może się spełni, bo zjadłam ostatnią bułę i była przepyszna:)
    powtórkę zrobię już sama:)

  6. Odpowiedz

    mrufkazet – Ty nie szukaj sobie usprawiedliwienia, jesteś wystarczająco piękna i gładka 🙂

    Karmel-itka. – dziękuję 🙂

  7. Odpowiedz

    zapisuję do wypróbowania hurtem te, na parze i jagodzianki 😉 cieszę się, że znalazłam blog ze smakołykami bez użycia krowiego mleka 🙂

  8. Odpowiedz

    slyvvia – cieszę się, że jesteś zadowolona z odkrycia mojego bloga 😉
    ja również się cieszę 🙂
    zapraszam i życzę smacznego! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.